Minden havi tartalmunk bemutatását tudnám úgy kezdeni, hogy ez most igazán különleges lesz, és ez a hónap is ilyen:) Szeptemberben ugyanis bemutatjuk, hogyan tudsz ” székjógázni ” a gyerekekkel, ugyanolyan mesésen és játékosan, ahogy azt már megszokhattad!
Készítettünk 25 db székjógapózt bemutató kártyát, leírásokkal, egy ovis és iskolás székjógás óratervet, egy 10-15 perces egybefüggő, székjógás gyakorlatsort és megmutatunk egy új játékos légzést is:) Mindehhez felvettünk egy kicsivel több mint 1 órás videós anyagot, hogy a lehető legnagyobb biztonságban próbáld ki Te magad is először a pózokat.
Használjátok bátran ezeket a gyakorlatokat az ovis csoportokban, iskolás termekben, hiszen a testetek és a széketek adott lesz ahhoz, hogy aznap is tegyetek magatokért valami szuper dolgot:)
Az összes felsorolt tartalmat megtalálod majd a Klub felületén elosztva a különböző menükben, itt most a ” SzékJógakaland ” workshop videót találod meg, alatta pedig illetve a rövid gyakorlatsor leíró részt le is tudod tölteni!
