Ebben a hónapban is két óratervet kapsz tőlünk.
1, Az egyik egy olyan óraterv, amiben Brain Gym gyakorlatok vannak, ezzel is szeretnénk Neked megmutatni, mennyire könnyen be tudod illeszteni ezeket az egyszerű gyakorlatokat egy-egy jógaórába is, akár bemelegítésként is!
Az óratervbe már az aktuális havi témánkat, a stresszoldó Brain Gym gyakorlatokat is bele illesztettük, így egyből ki is tudjátok próbálni:)
Az óratervet innen tudod letölteni!
2, A másik óraterv a Hálához kapcsolódik, amihez a Játékcsomag részre kattintva itt a Klubban, találsz egy 12 hónapos Hála naptár csomagot is:)
