A varázslatos végtelen jel
A fektetett nyolcas, más néven végtelen jel, egy fontos szimbólum, mely segíti az agyintegrációt
mert nem tudjuk anélkül lerajzolni, hogy ne használnánk mindkét szemünket agyféltekénket!
Agyintegráció fontossága
Mind a bal, mind a jobb agyféltekének megvan a maga funkciója és jellemzője. Míg a bal a logikus
gondolatokért, racionális döntésekért, az apró részletekért és a lépésről lépésre haladásért felel.
Míg a jobb agyféltekével látjuk a teljes képet, a színeket, álmodozunk és zenélünk és kreatívak
vagyunk. Ahhoz, hogy könnyedén megoldjuk például a szöveges feladatot mindkét agyfélteke
működésére szükségünk van. De ha érteni is szeretnénk, amit a bal agyféltekénk segítségével
olvastunk, akkor is a jobb segít, hogy lássuk a teljes képet.
A két agyfélteke közötti együttműködést, a váltást egy idegrost, a Corpus Callosum biztosítja
mely ha nem működik optimálisan vagy stressz esetén „kikapcsol” a domináns agyféltekénk
veszi át az irányítást és minden feladatot. Ha sokáig stresszbe maradunk akkor csak erre az
agyféltekénre hagyatkozunk és elfogadjuk megoldásait anélkül, hogy optimálisan teljes aggyal
tanulnánk és élnénk.
Tehát segít a gyerekeknek a fókusz megteremtésében és a figyelem fenntartásban, a tanulási
folyamat hatékonyságában, a stresszoldásban, megnyugvásban! Használjátok oviban, iskolában
bármikor napi szinten, de még érdemesebb koncentrációt igénylő feladatok előtt, vagy amikor
szétesik a figyelem valami miatt, vagy ha azt látjátok, hogy felfokozott állapotban vannak és nem
tudok továbbhaladni a feladatokkal, vagy ha túl sok a feszkó a csoportban!
Végtelen légzés!
Ezzel a gyakorlattal összekapcsoltuk a nyugodt, egyenletes légzés stresszoldását, a fektetett nyolcas
rajzolásának agyintegrációs hatásával! Csak kövesd a rajz és a leírás egyszerű utasításait, töltsd le a PDF-t, add oda a gyerekeknek. Ha már simán le tudják rajzolni e végtelen jelet, utána a gyakorlat végezhető már szinte minden testrésszel: kézzel, karral, lábbal, sőt még az orrunkkal is! 🙂
A PDF-t innen tudod letölteni:
